La séance Soma By Me est un accompagnement d’1 heure en ligne, spécialement conçu pour t’aider à retrouver un corps plus libre, plus aligné et plus conscient. Pendant cette session individuelle, je t’observe et te guide en temps réel pour corriger ta posture, affiner tes mouvements et t’aider à mieux comprendre ton corps.
Chaque exercice est adapté à ton niveau, à tes besoins du moment et à tes éventuelles tensions. Grâce aux corrections en direct, tu progresses en toute sécurité, tu développes de meilleures habitudes corporelles et tu apprends à reconnecter ton esprit et ton corps de façon durable.
Cette séance est idéale pour :
- Soulager les douleurs et les tensions persistantes
- Améliorer ta posture et ta mobilité
- Renforcer les muscles profonds
- Rééquilibrer le corps pour un bien-être global
- Comprendre comment bouger plus efficacement au quotidien
Accessible depuis chez toi, la séance en visioconférence t’offre un suivi de qualité professionnelle avec une attention entièrement focalisée sur toi. Un moment pour te recentrer, mieux te connaître et avancer vers un corps plus harmonieux.
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