Un accompagnement sur 3 mois pour progresser en douceur, renforcer votre corps et améliorer votre bien-être durablement.
Ce pack comprend 12 séances privées d’une heure, en visio, adaptées à vos objectifs : posture, mobilité, respiration, renforcement en profondeur, réduction des tensions…. Chaque séance est construite sur-même pour répondre à vos besoins.
Ce que comprend le pack :Â
- 12 séances privées d’1 heure, réparties sur 3 mois
- Un programme personnalisé selon vos objectifs
- Des corrections en direct et un suivi régulier
- Une progression stable et adaptée à votre rythme
Idéal pour :
Retrouver un corps plus libre, aligné et tonique, réduire les tensions et installer de nouvelles habitudes de bien-être en seulement 3 mois.
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