Vivez une expérience unique alliant l’énergie d’un petit groupe et un suivi personnalisé, grâce à nos cours collectifs limités à 4 participants. Avec ce pack sur 1 mois, vous bénéficiez d’un accompagnement régulier et structuré pour transformer votre posture, votre mobilité et bien-être.
Ce que comprend le pack :Â
- 4 séances d’1 heure réparties sur le mois
- Groupes de 4 participants maximum pour un suivi précis et personnalisé
- Cours visio en direct, accessibles depuis ordinateur, tablette ou smartphone
- Programme adapté à vos besoins : posture, mobilité, respiration, renforcement doux, réduction des tensions
- Corrections et conseils en direct pour progresser en toute sécurité
- Suivi régulier pour ajuster les exercices selon vos progrès
Pourquoi choisir ce pack ?
Le format sur 1 mois permet d’installer de nouvelles habitudes, de progresser régulièrement. L’attention personnalisée, même en collectif, garantie que chaque participant bénéficie de corrections et conseils adaptés à ses besoins.
Les bienfaits :
- Amélioration de la posture et de l’alignement corporel
- Renforcement doux et durable
- Mobilité et fluidité accrues
- Réduction du stress et des tensions
- Meilleure conscience corporelle
- Motivation et énergie grâce à l’ambiance d’un petit groupe
Pour qui ?
Pour celles et ceux qui souhaitent progresser en petit groupe, profiter de l’émulation collective tout en bénéficiant d’un suivi personnalisé et obtenir des résultats.
Avis
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